चाय मसाला

कुल मात्रा

100 ग्राम

मल्टीग्रेन आटा

50 ग्राम हरी इलायची
35 ग्राम दालचीनी
15 ग्राम लौंग

बनाने की विधि

सभी सामग्रियों को धीमे आंच पर सूखा भून लें और उन्हें अलग रख दें।
एक मिक्सर जार में भुने हुए सामग्रियों को डालें और इस मिश्रण को बारीक पीस लें।
इस मिश्रण को किसी भी एयरटाइट कं टेनर में स्टोर कर लें।

हम तक कैसे पहुंचे?

ईमेल: info@iamdiet.in

क्विक लिंक्स

इस वेबसाइट पर प्रस्तुत जानकारी एक शोध अध्ययन का हिस्सा है, जिसका नेतृत्व प्रो. अंबुज रॉय (हृदय रोग विभाग) और प्रो. अर्चना सिंह (जैव रसायन विभाग), अखिल भारतीय आयुर्विज्ञान संस्थान (एम्स), दिल्ली, तथा डॉ. सुपर्णा घोष-जेरथ, थे जॉर्ज इंस्टिट्यूट ऑफ़ ग्लोबल हेल्थ, भारत (दिल्ली) द्वारा किया जा रहा है। यह शोध अध्ययन भारतीय चिकित्सा अनुसंधान परिषद (ईसीमर) द्वारा प्रदान किए गए अनुदान का हिस्सा है।